Habilidad para frenar en el menor tiempo posible y volver a acelerar en la nueva dirección. A estos, habría que añadir los factores encargados de la toma de decisión así como la percepción para tener la definición habitual de la agilidad [1].
- Newton RU, Kraemer WJ. Developing Explosive Muscular Power: Implications for a Mixed Methods Training Strategy. Strength & Conditioning Journal. 1994;16(5):20-31.