Déficit de oxígeno

El término déficit de oxígeno se aplica a la insuficiencia en el consumo de este elemento al empezar a hacer ejercicio. Concretamente, es la diferencia entre el consumo de oxígeno alcanzado en los primeros minutos y el que tiene lugar cuando se ha estabilizado.

Las personas entrenadas tienden a reducir este déficit como consecuencia de una capacidad aeróbica más desarrollada ya que el el consumo de oxígeno es un indicador directo de la energía aportada por el sistema aeróbico. Que haya un retraso, nos dice que el metabolismo aeróbico, no está plenamente activado.

https://www.youtube.com/watch?v=ahZ9PNk5ZEc&t=29s

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