Estrés metabólico

El estrés metabólico relativo al ejercicio se manifiesta como resultado de la acumulación de metabolitos (productos del metabolismo), particularmente lactato, Pi e H⁺ [1]. La acumulación de estos productos puede incrementar la secreción de varias hormonas anabólicas o permitir un mayor reclutamiento de unidades motoras [2]. Por otra parte, este incremento de productos de deshecho combinado con una deficiencia de sustratos energéticos (ATP), puede producir también más daño muscular y por ende un mejorar el estímulo de entrenamiento [3].

https://www.tkientrenamiento.com/glossary/tension-mecanica/

Referencias:

1. Suga T, Okita K, Morita N, Yokota T, Hirabayashi K, Horiuchi M, et al. Intramuscular metabolism during low-intensity resistance exercise with blood flow restriction. Journal of applied physiology (Bethesda, Md : 1985). 2009 Apr;106(4):1119-24. PubMed PMID: 19213931. Epub 2009/02/14. Eng.
2. Takarada Y, Nakamura Y, Aruga S, Onda T, Miyazaki S, Ishii N. Rapid increase in plasma growth hormone after low-intensity resistance exercise with vascular occlusion. Journal of applied physiology (Bethesda, Md : 1985). 2000 Jan;88(1):61-5. PubMed PMID: 10642363. Epub 2000/01/21. Eng.
3. Ebbeling CB, Clarkson PM. Exercise-induced muscle damage and adaptation. Sports medicine (Auckland, NZ). 1989 Apr;7(4):207-34. PubMed PMID: 2657962. Epub 1989/04/01. Eng.