Contracción excéntrica

Una contracción excéntrica, se refiere a una actividad muscular que ocurre cuando la fuerza aplicada al músculo excede a la producida por este y por lo tanto, se alarga. La energía mecánica absorbida se puede disipar como calor, o como alternativa, puede recuperarse y agregarse a la fuerza producida durante la acción concéntrica posterior. De esta manera, el sistema músculo-tendón funciona como un muelle que se alarga antes de acortarse. El acoplamiento de la fase excéntrica con la concéntrica en una acción muscular, se conoce como el ciclo de acortamiento de estiramiento (SSC).

Artículo de la referencia en pdf:

EXCÉNTRICO

Referencia:

Douglas, J., Pearson, S., Ross, A., & McGuigan, M. (2017). Eccentric exercise: physiological characteristics and acute responses. Sports Medicine47(4), 663-675.

 

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