Fuerza dinámica máxima (FMD)

Si durante un ejercicio la resistencia que se utiliza es tan pesada que solo puede moverse una vez, la manifestación de fuerza que se está midiendo o sobre la que se está actuando es la fuerza dinámica máxima (FMD). De manera práctica, aunque no tan científica, se puede expresar como el máximo peso levantado o 1RM [1].

  1. Izquierdo, M., & Redín, M. I. (2008). Biomecánica y bases neuromusculares de la actividad física y el deporte. Ed. Médica Panamericana.
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