Fuerza

La fuerza se define como la capacidad de la musculatura para deformar un cuerpo o modificar la aceleración del mismo, iniciar o detener el movimiento y aumentar o reducir su velocidad o hacerle cambiar de dirección [1].

En definitiva:

La fuerza se considera un proceso interno, que puede tener relación con un objeto (carga o resistencia) externo o no, es decir, se obvia la interacción entre cuerpos.

Activación-tensión-acción

Referencias:

  1. Badillo, J. J. G., & Ayestarán, E. G. (2002). Fundamentos del entrenamiento de la fuerza: Aplicación al alto rendimiento deportivo(Vol. 302). Inde.
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