La hormona del crecimiento (GH), es una superfamilia de hormonas polipetídicas que se produce en el lóbulo anterior de la glándula pituitaria. Fuera del ejercicio, su producción más elevada, tiene lugar durante el sueño.
Tiene tanto propiedades anabólicas como catabólicas. Por una parte, estímula la quema de grasas y, por otro, promueve la síntesis proteíca.
Se piensa que su influencia anabólica se lleva a cabo por la vía IGF-1.
Referencia:
- Schoenfeld, B. (2016). Science and Development of Muscle Hypertrophy. Human Kinetics.