Reclutamiento motor

La fuerza producida no depende solo de factores morfológicos (tipo de fibra y arquitectura muscular de esta) sino que también depende de factores neurales, es decir, de la habilidad del sistema nervioso para activar a los músculos.

Entonces, la fuerza producida por un músculo, está relacionada con el número y tipo de unidades motoras reclutadas, las cuales son activadas de manera gradual de acuerdo al principio del tamaño propuesto por Henneman et al, 1965. También, depende de la frecuencia con la que se estimulen y la sincronización.

Las motoneuronas más pequeñas y que inervan a las fibras tipo I, son las primeras en reclutarse durante gestos de poca intensidad. En cambio, las más grandes que inervan a las fibras tipo IIa y IIb entran en juego después. No obstante, este orden puede variar entre otros, por ejemplo; si la acción es balística o muy intensa.

Referencia:

  1. Cormie, P., McGuigan, M. R., & Newton, R. U. (2011). Developing maximal neuromuscular power. Sports medicine41(1), 17-38.
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