Velocidad media concéntrica

La velocidad media concéntrica (MV), es el valor de velocidad media desde el inicio de la fase concéntrica hasta que la barra alcanza la altura máxima.

  1. García-Ramos, A., Pestaña-Melero, F. L., Pérez-Castilla, A., Rojas, F. J., & Haff, G. G. (2018). Mean velocity vs. mean propulsive velocity vs. peak velocity: which variable determines bench press relative load with higher reliability?. The Journal of Strength & Conditioning Research32(5), 1273-1279.
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