Entrenamiento para la policía nacional: 1000m (excel)

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15,00

Mejora en los 1000m. Simple, rápido y eficaz.

Aquí encontrarás una programación de 12 semanas con todos aquellos aspectos esenciales para entrenar de la manera más inteligente.

Este documento es el complemento ideal a nuestra guía de entrenamiento (mejora tu marca en el km).

http://www.tkientrenamiento.com/alto-rendimiento/entrenamiento-de-la-fuerza-en-corredores/

 

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Descripción

Entrenamiento para la policía nacional: 1000m (excel)

Uno de nuestros propósitos, es poder ayudar al mayor número posible de personas a alcanzar sus objetivos, pero sin que nuestro trabajo pierda calidad y sin que esto repercuta en un coste mayor. Por eso, en este documento hemos puesto toda nuestra ilusión para hacer un proceso de búsqueda, lectura e integración de la información relevante y procedente del ámbito científico, junto con nuestra experiencia como entrenadores de diferentes opositores y deportistas. Así, hemos diseñado esta apuesta para optimizar el rendimiento en la prueba del Km y semejantes. El fin último, es que puedas realizar tus entrenamientos sin tener que preocuparte de gestionar las sesiones y ofreciéndote una periodización del entrenamiento individualizada en función de tus marcas.

Más acerca de la carrera:

http://www.tkientrenamiento.com/alto-rendimiento/entrenamiento-de-la-fuerza-en-corredores/

1 valoración en Entrenamiento para la policía nacional: 1000m (excel)

  1. Manuel

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