La homeostasis se define como el mantenimiento de un medio interno constante o invariable en condiciones exentas de estrés.
No es lo mismo que el término de equilibrio ya que la homeostasis se refiere a los valores de reposo, mientras que una variable fisiológica puede estar en equilibrio, pero no mantener sus valores de reposo.
Este concepto, lleva a interpretar que el medio interno no varía, no obstante, la mayoría de variables oscilan alrededor de un valor «normal». Es decir, la homeostasis, representa una estabilidad dinámica.
Referencia:
- Powers, S. K., & Howley, E. T. (2007). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance.