La técnica de carrera
Errores fundamentales en la carrera son: Extensión incompleta de la pierna de apoyo. No elevar las rodillas lo suficiente. Colocar el tronco excesivamente adelantado o hacia atrás. Mover los brazos con trayectoria casi lateral. Llevar los brazos muy flexionados. Acompañar el braceo con un movimiento notorio del cuerpo. Rigidez en el cuello. En la fase … Leer más