Antes de pasar a hablar del sueño y sus efectos en la composición corporal, os recordamos que en entradas anteriores ya hablábamos sobre el sobrepeso y como medirlo que podéis ver en el siguiente enlace: ¿Como medir el sobrepeso? Hoy, os hablaremos sobre como los hábitos de vida saludables deben ser el eje central de … Sigue leyendo Sueño y sobrepeso