Hace unos días, sorteamos una consultaría en redes sociales y para ello, lanzábamos la siguiente pregunta reflejada en la infografía: La mejora del rendimiento deportivo, se puede conseguir a través de un amplio rango de cargas. No obstante, es más que obvio, que la especialización es la clave del éxito; más cuanto mayor es el … Sigue leyendo Entrenamiento de fuerza según la modalidad deportiva