Stiffness

La rigidez o stiffness, tiene una descripción mecánica y puede definirse como la capacidad de un objeto para resistir el cambio de longitud cuando se somete a una fuerza dada [1]. En un contexto deportivo, mejorarla es importante de cara a la consecución de un buen rendimiento en el salto vertical, ya que puede permitinos una mayor desarrollo de fuerza [2].

La utilidad de la comba para mejorar el salto vertical

Referencias:

  1. Pearson SJ, McMahon J. Lower limb mechanical properties: determining factors and implications for performance. Sports medicine (Auckland, NZ). 2012 Nov 01;42(11):929-40. PubMed PMID: 23009192. Epub 2012/09/27. eng.
  2. Pearson SJ, Onambele GN. Influence of time of day on tendon compliance and estimations of voluntary activation levels. Muscle & nerve. 2006 Jun;33(6):792-800. PubMed PMID: 16523507. Epub 2006/03/09. eng.
« Back to Glossary Index

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.