¿Qúe hago?
El rendimiento depende de muchos factores, entre ellos, de las llamadas capacidades biomotoras que, sumadas de manera ponderada, dan lugar a la condición física. En el plan, nos centraremos en la adaptación fisiológica mientas generamos entornos de aprendizaje motor favorables que nos lleven poco a poco, al desarrollo de la habilidad especial o deportiva. Es decir, que la principal relevancia se da al desarrollo de una estructura fuerte y funcional. No obstante, se presta mucha atención a todos los patrones biomecánicos involucrados en tu deporte.
¿Cómo lo hago?
Me baso en más de una década de experiencia como deportista, entrenador y profesor así como en las influencias recibidas de otros entrenadores, deportistas y profesionales.
¿A quién está dirigido?
Está indicado para todos los deportistas involucrados en estudios o tareas laborales exigentes que luchan por encontrar tiempo para entrenar dada la flexibilidad del horario.
¿Qué incluye?
6 sesiones de entrenamiento semanales que se envían dentro de un único archivo personal y confidencial mensualmente. También, se programarán una videoconferencias de control y contacto cuando se empiece un nuevo plan. Atenderé tus dudas más inmediatas una vez a la semana por google meet.
Los fines de semana y festivos no estaré disponible. Lógicamente, este formato tiene desventajas respecto al entrenamiento personal que el deportista tiene que considerar y valorar.
¿Cúanto vale?
El precio de este servicio es de 120 euros
Mándame un mensaje indicándome que estás interesado en el servicio a la web a mi perfil de instagram.